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In der heutigen schnelllebigen Welt, in der gesunde Ernährung oft auf der Strecke bleibt, ist es wichtig, Snacks zu finden, die sowohl lecker als auch nahrhaft sind. Der Zimt-Apfel-Joghurt-Snackbecher vereint genau diese Eigenschaften und ist somit die perfekte Lösung für alle, die sich eine gesunde, aber zugleich geschmackvolle Zwischenmahlzeit wünschen. Dieser Snack ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bietet auch eine wunderbare Möglichkeit, frische Äpfel und cremigen Joghurt miteinander zu kombinieren.

Cinnamon Apple Yogurt Snack Cups

Entdecken Sie den köstlichen Zimt-Apfel-Joghurt-Snackbecher, ein gesunder Genuss für jede Gelegenheit! Dieses einfache Rezept kombiniert frische, süße Äpfel mit aromatischem Zimt und cremigem griechischem Joghurt. Abgerundet mit Honig, knusprigem Granola und gehackten Nüssen, bietet es eine perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen. Ideal als Snack, Frühstück oder leichtes Dessert, wird dieser Snackbecher jeden begeistern. Einfach zuzubereiten und anpassbar, um Ihre Vorlieben zu erfüllen!
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Zutaten
  

2 mittlere Äpfel (am besten eine süße Sorte wie Fuji oder Honeycrisp), gewürfelt

1 Teelöffel gemahlener Zimt

2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack)

2 Tassen griechischer Joghurt (natur oder vanillig)

1/4 Tasse Granola (nach Wahl)

1/4 Tasse gehackte Nüsse (wie Walnüsse oder Pekannüsse, optional)

1 Esslöffel Zitronensaft

Eine Prise Salz

Optionales Topping: zusätzlicher Zimt, ein Spritzer Honig oder frische Apfelscheiben

Anleitungen
 

Äpfel vorbereiten: In einer mittelgroßen Schüssel die gewürfelten Äpfel mit Zitronensaft, gemahlenem Zimt, Honig oder Ahornsirup und einer Prise Salz vermengen. Alles gut durchmischen, damit die Äpfel gleichmäßig mit der Mischung überzogen sind. Die Mischung etwa 10 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

    Zutaten schichten: In vier kleinen Bechern oder Schalen mit einer Schicht griechischem Joghurt (etwa 1/2 Tasse pro Becher) beginnen.

      Apfelmischung hinzufügen: Eine großzügige Schicht der Zimt-Apfel-Mischung über den Joghurt löffeln und gleichmäßig verteilen.

        Für den Crunch sorgen: Eine Schicht Granola über die Äpfel streuen, um etwas Textur hinzuzufügen. Falls gewünscht, auch eine Prise gehackte Nüsse hinzufügen, um den Geschmack und den Crunch zu verstärken.

          Schichten wiederholen: Den Vorgang wiederholen, indem eine weitere Schicht griechischer Joghurt folgt, gefolgt von mehr Zimtäpfeln, und schließlich einer weiteren Streuung von Granola und Nüssen.

            Kühlen und servieren: Die Becher für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, bevor sie serviert werden. Dies hilft, die Aromen noch mehr miteinander zu verbinden.

              Garnieren (optional): Kurz vor dem Servieren kann eine leichte Prise Zimt, ein Spritzer Honig oder einige frische Apfelscheiben für eine ansprechende Präsentation hinzugefügt werden.

                Genießen: Serviere die Zimt-Apfel-Joghurt-Snackbecher als gesunden Snack oder leichtes Dessert. Bei jedem Löffel in die Schichten eintauchen und ein köstliches Aroma von Aromen und Texturen erleben!

                  Vorbereitungszeit: 15 Minuten | Gesamtzeit: 45 Minuten | Portionen: 4