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Süße Apfelkuchen Overnight Oats sind ein köstliches und nahrhaftes Frühstück, das perfekt für einen energischen Start in den Tag ist. Diese einfache und kreative Variante von Overnight Oats kombiniert die Aromen eines klassischen Apfelkuchens mit der Bequemlichkeit von Haferflocken, die über Nacht eingeweicht werden. Ob Sie ein vielbeschäftigter Morgenmensch sind oder einfach nur nach einer gesunden Frühstücksidee suchen – dieses Rezept wird Ihnen gefallen!

Sweet Apple Pie Overnight Oats

Entdecken Sie die köstlichen Süßen Apfelkuchen Overnight Oats, eine einfache und nahrhafte Frühstücksoption, die den Geschmack eines klassischen Apfelkuchens in einer schnellen, gesunden Form bietet. Dieses Rezept kombiniert Haferflocken, fruchtige Äpfel, aromatische Gewürze und cremigen Joghurt, um Ihnen einen energischen Start in den Tag zu ermöglichen. Aromatisch gewürzt und mit gesunden Zutaten zubereitet, sind diese Overnight Oats perfekt für hektische Morgen oder als nahrhafter Snack. Machen Sie Ihr Frühstück zum Genuss!
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Zutaten
  

1 Tasse Haferflocken

1½ Tassen ungesüßte Mandelmilch (oder Milch nach Wahl)

1 mittelgroßer Apfel, geschält und gewürfelt

1 Esslöffel Ahornsirup (nach Geschmack anpassen)

1 Teelöffel gemahlener Zimt

¼ Teelöffel Muskatnuss

¼ Tasse griechischer Joghurt (optional für Cremigkeit)

1 Esslöffel Chiasamen (für zusätzliche Textur und Nährstoffe)

1 Esslöffel Vanilleextrakt

Eine Handvoll Walnüsse oder Pekannüsse, gehackt (für den Crunch)

Optionale Toppings: zusätzliche gewürfelte Äpfel, eine Prise Zimt und ein Spritzer Ahornsirup

Anleitungen
 

Zutaten kombinieren: In einer großen Schüssel die Haferflocken, Mandelmilch, gewürfelten Apfel, Ahornsirup, gemahlenen Zimt, Muskatnuss, griechischen Joghurt (falls verwendet), Chiasamen und Vanilleextrakt miteinander vermengen. Gründlich umrühren, bis alle Zutaten gut miteinander vermischt sind.

    Abschmecken und Anpassen: Probieren Sie die Mischung und fügen Sie bei Bedarf mehr Ahornsirup hinzu, um die Süße zu justieren.

      Über Nacht im Kühlschrank lagern: Übertragen Sie die Mischung in ein großes Glas oder in einzelne Servierbehälter. Dicht verschließen und mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, in den Kühlschrank stellen, damit die Haferflocken die Flüssigkeit aufnehmen und die Aromen sich entfalten können.

        Servieren und Verfeinern: Am Morgen die Overnight Oats aus dem Kühlschrank nehmen und gut umrühren, um die Zutaten zu vermengen. Sollte die Mischung Ihnen zu dick sein, fügen Sie einen Spritzer Mandelmilch hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

          Crunch hinzufügen: Mit gehackten Walnüssen oder Pekannüssen bestreuen, um zusätzlichen Biss und Geschmack zu erhalten.

            Optionale Abschlussdetails: Für einen festlichen Touch können Sie vor dem Servieren zusätzliche gewürfelte Äpfel, eine Prise Zimt und einen Spritzer Ahornsirup hinzufügen.

              Genießen: Tauchen Sie ein und genießen Sie Ihre köstlichen Süßen Apfelkuchen Overnight Oats, die wie Dessert schmecken, aber voller gesunder Inhaltsstoffe sind!

                Vorbereitungszeit: 10 Minuten | Gesamtzeit: 8 Stunden (einschließlich Übernachtung einweichen) | Portionen: 2-3